Viva la pappa! Il percorso dedicato allo svezzamento
Nutrizionista, Ostetrica e Psicologa si uniscono per toglierti ogni dubbio
Devo aspettare i 6 mesi o posso iniziare prima? Se voglio fare autosvezzamento da che cibi è meglio partire? Ci sono cibi vietati? Quali alimenti devo aver introdotto prima dell'inserimento al nido? Posso dare il latte dopo la pappa? Come si fanno i tagli sicuri?
Se sei una neomamma o un neopapà e ti stai avvicinando al fatidico momento dello svezzamento, probabilmente avrai già fatto una lunga ricerca online, comprato qualche libro e iniziato a seguire un'infinità di profili social che prima d'oggi non avresti nemmeno saputo esistessero eppure, forse, ti restano ancora mille domande e qualche paura.
Il percorso dedicato all’alimentazione complementare nasce per dare un luogo alla confusione e all’ansia, trovare risposte e acquisire sicurezza. Ti accompagneremo passo passo durante quattro incontri settimanali. Nell’arco di un mese potrai avere un confronto diretto con 3 professioniste e con altre mamme e papà che stanno vivendo la stessa fase, per condividere dubbi e difficoltà, trovare risposte basate sulle evidenze scientifiche e osservare esempi concreti applicabili subito a casa.
I temi che abbiamo scelto di affrontare forniscono strumenti pratici per gestire il tuo (auto)svezzamento in modo flessibile e sereno, ma anche basi solide di educazione alimentare valide nel tempo, a cui potrai affidarti con serenità per tutta l'infanzia.
Al termine del percorso vengono consegnate dispense riassuntive, pensate per aiutarti ad orientarti anche dopo la fine del corso.
Il programma degli incontri
Il percorso consiste di 4 incontri settimanali da 2 ore ciascuno, che si svolgeranno in presenza presso la sede di Divenire, a Porto Mantovano.
1° incontro – ORIENTARSI PRIMA DI PARTIRE
Faremo chiarezza sulla differenza tra svezzamento tradizionale e autosvezzamento e capirai come individuare la strada più adatta alla tua famiglia. Inoltre, inizieremo ad esplorare quanto anche durante i primi assaggi, ogni emozione conti.
2° incontro – L’EQUIPAGGIAMENTO
Che equipaggiamento serve per affrontare al meglio questa avventura? Partiremo dai requisiti del bambino, che dovremo pazientemente aspettare prima di servire la pappa, e ci metteremo in gioco testando tutti gli utensili.
3° incontro – PRONTI, PARTENZA, VIA!
Come si prepara una pappa senza il famoso schemino dello svezzamento? Grazie a questo incontro imparerai a costruire pasti bilanciati per garantire al tuo bambino o alla tua bambina pappe ricche di tutti i nutrienti di cui avranno bisogno fino ai 4 anni. Non ci occuperemo solo di pranzo e cena, ma parleremo anche di colazioni, merende, e di come il latte (materno o formulato) può accompagnare il passaggio ad altre delizie proseguendo o portando a termine l'allattamento.
4° incontro - TUTTI A TAVOLA
Svilupperemo insieme un menù settimanale adatto a tutta la tua famiglia, con qualche trucchetto per organizzarsi meglio in cucina. Non solo: imparerai come poterlo rifare in autonomia sia che desideri partire subito dal cibo solido, sia che tu preferisca utilizzare gli omogeneizzati.
La nostra squadra
Per far mangiar bene le piccole persone non è sufficiente sapere cosa mettere in tavola, quando, e in che quantità. Serve comprendere cosa ci porta a scegliere un cibo piuttosto che un altro. È per gusto? È per praticità? È per abitudine?
Serve capire come possiamo insegnare la fame, la sazietà e l’educazione alimentare senza spiegarle.
Serve familiarizzare con le emozioni che entrano in gioco quando ci mettiamo a tavola, e quando sperimentiamo per la prima volta l’indipendenza di bambini e bambine.
Serve aprirsi a un nuovo modo di comunicare con le piccole persone.
Ecco perché, per accompagnarti con competenza attraverso ogni aspetto dello svezzamento, in questo percorso oltre a me ci saranno la Dr.ssa Elisabetta Muzzarelli, Ostetrica e la Dr.ssa Nadia Zanardi, Psicologa perinatale.
Autosvezzamento per noi è conoscere e conoscersi, condividere, sperimentare in sicurezza e in compagnia.
Date e iscrizioni
Ormai il nostro è un appuntamento fisso, che riproponiamo circa ogni 3 mesi. Clicca qui per scoprire le date del prossimo gruppo in partenza.
All'interno del modulo troverai informazioni su date, orari, e costi. Se desideri iscriverti, ti basterà compilare il modulo inserendo i tuoi dati personali. Non dovrai fare altro! Circa 3 settimane prima dell'inizio del percorso riceverai via mail i riferimenti per il pagamento insieme alla mail di conferma del corso.
Domande frequenti
- A che età è meglio frequentare il corso?
Dai 4 mesi in poi. Se possibile, ti consigliamo di frequentare il corso prima del compimento del sesto mese. - Ho già iniziato lo svezzamento da qualche settimana, posso partecipare lo stesso?
Certo! Lo svezzamento è un'avventura che dura mesi, che tu abbia bisogno della conferma di non stare commettendo errori o che tu senta il bisogno di approfondire, noi saremo sempre felici di accoglierti e risolvere i tuoi dubbi. - Posso portare il mio bambino o la mia bambina?
Si. Ricorda anche di portare un telino per coprire i cuscini e i materassi a disposizione, dove potrà stare comodo/a. - Posso venire accompagnata/o?
Certo, l’iscrizione copre la partecipazione per 2 persone appartenenti allo stesso nucleo famigliare. - Cosa succede se non posso partecipare a un incontro?
In casi che ti impediscono di raggiungerci nella sede del corso, potrai collegarti in videochiamata. Non sarà possibile recuperare l'incontro in un secondo momento. - Farete anche un corso di disostruzione?
La disostruzione pediatrica delle vie aeree non fa parte degli argomenti che trattiamo nei 4 incontri, ma offriamo sempre i riferimenti dei corsi in programma proposti da associazioni locali e affidabili (ricorda che per poter insegnare le manovre di disostruzione non basta saperlo fare, è necessario avere una specifica qualifica di istruttore).
